 |
|
|
 |
|
Akademiet for ren Helse v/Charlotte Bech og Morten Pederzen
"Akademiet for ren Helse" er startet af to af Danmarks mest seriøse sundheds spcialister Læge, forfatter og forsker Charlotte Bech og Livsstils filosof, foredragsholder og træner Morten Rene Pederzen.
Sådan får i mere succes
Kul kan både være blyet i en blyant, eller en Diamant, begge dele er lavet af samme stof....hvad vil du være?
Vi kan hjælpe dig med at lave kul om til diamanter, for alting er et spørgsmål om viden. Viden om hvordan du holder dig sund, slank og rask hele livet.
Viden om hvordan du kan leve i 100 år og have det godt hele tiden.
Viden om hvordan du skal tænke, træne, sove og spise.
Samlet set har vi over 100 års erfaring, masser af uddannelser og fantastiske resultater med vores klienter.
Sådan får I mere succes
via en serie nye spændende foredrag fra Akademiet for Ren Helse - lidt bedre, lidt dybere og lidt anderledes
Find ud af hvordan du kan dæmpe stress, nedbringe sygefravær og reducere overvægt. Et veloplagt team giver dig frisk inspiration til et sundere liv fyldt med livsglæde og energi – via det sidste nye fra videnskabelig forskning.
Akademiet for Ren Helse anbefaler en middelhavskost med friske solmodne frugter, grøntsager og olivenolie - og går ind for at indføre flere kødfrie dage, kombineret med en aktiv livsstil med bevægelse, sollys, frisk luft og rent vand, opvejet af dyb søvn, hvile og meditationsterapi. Akademiet inspirerer dig med masser af spændende viden men stiller dig samtidigt frit, så du kan finde din egen sandhed. Vi tror alle kan komme i form, vi ved vi kan hjælpe dig, og vores erfaring siger at det aldrig er for sent at begynde en effektiv livsstilsændring, der fører til mere sundhed, styrke overskud og vitalitet. Vi har svarene, hvis du har tiden. |
Charlotte Bech...lægen, forfatteren og forskeren
Charlottes
klare force er, at hun kombinerer det bedste fra lægevidenskaben med vedvarende livsstilsændringer. Hun har talent for at omsætte kompleks viden til enkle praktiske råd. Det understreges også af hendes populære bøger om sundhed. Charlotte er uddannet på Københavns Universitet og har arbejdet som læge i USA, på Rigshospitalet og Gentofte Amtssygehus, samt i almen praksis. Hun har suppleret lægestudiet med uddannelse inden for akupunktur og andre af de naturlige behandlingsformer, der er understøttet af videnskabelig forskning. Hun er derfor ikke alternativ behandler, men sidder inde med en unik ekspertise inden for holistisk medicin. Hun er en flittigt efterspurgt foredragsholder og driver en privatklinik i Gentofte med fokus på velvære og forebyggelse, hvor hun har et godt samarbejde med andre læger og sundhedseksperter
Læge, forfatter og forsker Charlotte Bech Tlf. 33 31 54 44 E-mail : cb (snabel a) ceba.dk
www.charlottebech.dk
Morten Rene Pederzen..atleten, foredragsholderen og træneren
Morten
er elitesportsmand og har en unik baggrund inden for atletik og vægttræning, hvor han har vundet mange medaljer. Morten har målrettet øget sin kropsvægt fra 67 kg til 92 kg ved intensiv muskeltræning – uden stimulanser eller doping. Morten arbejder som instruktør i fitnesscentre, og fungerer desuden som personlig træner og foredragsholder. Han har bl.a. stor succes med sine slankehold.
Morten er inspireret af de oldgræske filosoffer som Platon og Sokrates: Alle forandringer starter med det første skridt. Al sandhed findes i naturen. Din sundhed er dit valg. Målsætning er nøglen til succes.
Morten er desuden uddannet i makrobiotisk madlavning, hvor hovedvægten lægges på brune ris, tang og grøntsager og er ofte vært ved sushi arrangementer. Motion, kost, kosttilskud og tankens kraft er de fire hovedområder indenfor sundhed.
"Jeg laver løsninger, der forbedrer, forlænger og beriger dit liv"
Elitesportsmand
Morten René Pederzen
Tlf. 86 43 15 39
E-mail: progressive@mail.tele.dk
www.mortenrenepederzen.dk
Vores foredrag
Du kan vælge mellem følgende foredrag:
Få det grå guld til at stråle – en rejse til livets guldalder
Følg med i fortællingen om en rejse til fjerne egne i verden, hvor folk lever og arbejder længere end andre steder, bl.a. Kaukasus, Ecuador, Japan, Schweiz og Uralbjergene. Hvad er det, de gør anderledes? Du kan høre om, hvordan ældre medarbejdere kan fortsætte med at arbejde på fuld tid stort set uden sygemeldinger – og stortrives med det. Læge Charlotte Bech vil fortælle om, hvordan vi med få ændringer kan få en markant bedre funktion i immunforsvaret, hormonsystemet, hjertekarsystemet og hjernen. Træner Morten René viser glad og gerne en række enkle praktiske øvelser, kost og kosttilskud.
Du vil lære:
Syv praktiske metoder til, at ældre medarbejdere bliver sundere, får mere energi og bevarer arbejdsevnen flere år.
Målgruppe
: firmaer, der ønsker erfarne medarbejdere på fuld tid i flere år.
Sådan bliver du slankere – og holder vægten
|
Det er let at tabe sig og holde vægten – bare man kender døgnrytmerne, aktiverer fordøjelsen og stimulerer stofskiftet. Det handler ikke så meget om at tælle kalorier, og i mange tilfælde kan man godt blive ved med at spise den mad man elsker. Men det handler bl.a. om at spise de rigtige ting på det rigtige tidspunkt, dyrke motion på de rigtige tidspunkter og hvile sig på de rigtige tidspunkter. Det handler om hvad man drikker hvornår. De fleste kan tabe sig uden at spise mindre. Alle deltagere vil få målt deres BMI.
Du vil lære:
·
De syv vigtigste principper for at tabe sig og holde vægten
·
Hvilke fødevarer som du kan spise ubegrænset uden at tage på
·
Hvad du bør drikke og hvornår
·
En enkelt yogaøvelse som slanker
·
Mentale øvelser for den slanke linje
Målgruppe:
overvægtige medarbejdere eller medlemmer
En hel sundhedsdag - sådan får I færre sygedage
En hel dag med sundhed fra morgen til aften. Man kan nå meget langt med meget små justeringer. Alt det I selv kan gøre inden for kost, motion, kosttilskud, søvn, livsglæde, stresshåndtering og livskvalitet – som er enkelt, let at gøre og ikke koster ret meget. Sundhedsdagen bliver skræddersyet, så der bliver lagt vægt på de emner, som har speciel interesse netop for jer, fx ondt i ryggen, musearme eller computerøjne.
Alle deltagere vil få målt blodtryk, puls, fedtprocent og BMI.
Sundhedsdagen belyser følgende emner:
·
sådan styrker du immunforsvaret
·
sådan holder du den slanke linje
·
hvad er sundt og hvad er usundt
·
sådan bevarer du ungdommeligheden længere
·
sådan får du mere motion uden anstrengelse
·
sådan får du bedre spisevaner
·
her er de bedste kosttilskud
Du vil lære:
Syv enkle metoder til at få færre sygedage
Målgruppe
: Firmaer, der ønsker at nedbringe sygefraværet
|
|
Referencer
Gode referencer er guld værd..........vi sætter en ære i at gøre vores bedste hver gang vi er ude.
Vi ønsker at gøre en forskel, derfor ligger vi vægt på viden og fakta.
Vi mener i skal gå derfra med brugbar teoretisk viden som i kan omsætte til mærkbare ændringer i jeres hverdag, kort sagt så lægger vi vægt på kvalitet.
Pengeinstitutternes Betalings Service (PBS) Told og Skat Jyske Bank Kommuner
Daginstitutioner Folkeuniversitetet Lægestuderende Apoteker Konellagruppen Aller Press Intel LOF, HOF, AOF, FOF Københavns Universitet Biblioteker Folkeskoler, gymnasier og højskoler
Lion´s Club Klubber og foreninger
Fitness World
Rotary
Handelsskolen Randers
Tabtotons Harridslev
Cafe Baghuset
Madkompagniet
Randers Karateskole
Og mange, mange flere
Bookning og priser
Bookning forgår indtil videre ved at kontakte enten Charlotte eller Morten, og gerne i god tid.
Priser 2011
Priser er efter aftale, og afhænger af firma, antal, tid og sted, så priserne herunder er bare ca vejledende.
Foredrag ca 20.000 kr eksl moms og kørsel
Sundhedsdag ca 50.000 kr eksl moms og kørsel
Vi kommer gerne over hele landet, men er i under 30 personer kan det også være på Mortens landsted i Støvring v/Randers, her er vi tæt på naturen og der er fred og ro, og her kan arrangementet krydres med sushi og grøn te af højeste kvalitet.
|
|
|
|
|
|