 |
|
|
 |
|
Slankeholdet for de meget overvægttige 28. januar 2010
Humor er ofte en god måde at vise alvoren på. Er du meget overvægttig er det selvfølgelig mest farligt for dig selv, men som her også for andre..
Jeg hjælper dig i form igen, den form du ønsker, jeg har mere end 30 års erfaring med især overvægttige piger, og fantastiske resultater med dem alle.
Nå dine mål med Morten
Slankeholdet her er kun for dem som har en bmi over 30 eller skal tabe mindst 30 kg, og som bare er villige til at gøre den mindst mulige indsats de kan.
De 3 smukke piger på fotoet har på 3 måneder tabt over 50 kg ialt via mine metoder. De synes det har været sjovt, nemt og en god oplevelse at deltage på slankeholdet.
Kan du motionere 1 minut hver dag?
Kan du huske at spise en vitaminpille dagligt?
Kan du ændre en kostvane, feks spise 1 stykke frugt hver dag?
Kan du slippe af med bare en dårlig vane, feks undgå chips? eller cola?
Kan du se dig selv slankere? sundere? gladere? på vej mod dit endelige mål?
Jeg forlanger kun meget små skridt af dig, til gengæld lover jeg store resultater, hvis du gør en lille indsats hver dag resten af dit liv
På mine hold får alle resultater, alle kan nå deres mål, også dig!
Tilmelding og start.
Holdet starter med foredrag ude ved mig i Støvring torsdag den 21. januar kl 19.00. Vejning/måling og startinfo udlevering af kur mm, er torsdag 28. januar kl 19.00 i Støvring.
Mødetid er hver torsdag kl 18.30 i Støvring
Det koster 6995 kr for 4 måneder, inck teagreen kur (1095 kr) g3 juice (325 kr) Detox te (50 kr) Chokolade (60 kr, og ja du må godt) så der følger meget med i prisen. Der er max plads til 12 personer på disse hold, og når vi går igang kommer der ikke flere på. Det giver dig ro og tryghed at du ved hvem du møder hver gang.
Nå dit store mål med små skridt
"Selv den længste rejse, starter med det første skridt"
Selvom dit første skridt mod målet bare er lillebitte, så er det der dog. Det at skulle igang med et vægttab, hvis man er virkelig stor kan være svært, ja nærmest grænseoverskridene for de fleste.
De fleste vil ikke i et center med spejle og mange mennesker, og de fleste kan ikke klare at starte i en sports klub, da det vil være for belastende for kroppen.
Men en gåtur i skoven kan alle være med til, derfor kommer dette hold til at køre fra min gård i Støvring v/Randers. Så mødes vi i rolige, private og trykke omgivelser. Motionen bliver nogle stille og rolige gåture i skoven v/Støvring.
Du kan evt købe et elasik, og så viser jeg dig nogle enkle øvelser du kan lave derhjemme, kan du lave bare 1 minut hver dag? kan du det så er du igang, og det er det vigtigste, kommer du ikke igang nu, så sker det måske aldrig.
Kosten skaber din krop
Du skal lære at spise sundt, oftere, mindre og bedre. Du skal ikke være fanatisk, og kan du bare holde det 80% af tiden så er det fint.
Du får nogle gode, simple og nemme råd af mig og Teagreen-kuren, det er som regel nok for de fleste, enkelte har tabt 30-60 kg på den måde, så du kan også.
Har du brug for noget mere konkret så har jeg en bog jeg sælger for 195 kr. Her er beskrevet igen nemt og enkelt (foto af det hele) hvordan du må spise 6-7 måltider om dagen, alle på 300-400 kalorier, og ialt ca 1500-1800 kalorier pr dag.
Du bliver mæt, men taber dig alligevel fra dag 1.
Hvad kan du forvente
En ny vægt-et nyt liv
På 4 måneder kan du som pige tabe15-25 kg, komme igang med daglig motion, få bedre kostvaner, og blive mentalt istand til at holde din vægt resten af livet, og det er meget nemmere end du tror.
Det kræver lidt vilje i starten, for vi skal ændre på dine vaner. Det er dine små daglige vaner eller uvaner der skaber din krop.
Men allerede efter 2 uger kan du se og mærke forskel, både på din krop og din psyke.
Husk det her er din sidste kur=livsstilsændring, nå du går igang ved mig så får du resultater, og det gør alle, men husk du skal gøre arbejdet, der findes ingen lette løsninger, som slankepiller og operation, der findes kun en virkelig kraft og det er din egen.
Så mener du noget med dit vægttab, så er dette holdet for dig. Kom med til det indledende foredrag som er gratis, hør hvad jeg kan tilbyde, og tag så din beslutning, er du ikke klar der så vent.....men husk den her.
"Imorgen bliver til aldrig"
Så udsæt ikke opstart dit vægttab for længe, det bliver det ikke nemmere af.
Løgn, bedrag, uskyld, selvbedrag ?
Er du blevet rigtig stor, så er du garanteret rigtig god til at lyve over for dig selv, så god at du næsten tror det er sandt.
Du vil endda måske sige at du næsten ikke rører usund mad (slik, kager, sodavand) du bliver bare tyk uden at forstå det.
Du kan kun snyde dig selv, måske også enkelte andre, men ikke mig. Jeg ved at hvis du følger min plan (teagreen-kuren) så vil du på dette hold tabe 15 - 25 kg på de 4 måneder. Gør du ikke det, så har du snydt dig selv.
Mange.....fortsættes
|
|
|
|
|
|